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Il y a le bon stress...et le mauvais stress
Autrement dit, le stress n'est pas forcément néfaste pour la santé et il peut même se révéler un précieux allié, à condition de ne pas s'installer dans la durée et de permettre à l'organisme de récupérer. On parle alors "d'eustress", autrement dit le stress bénéfique, qu'il soit physique, physiologique, ou biochimique/radiologique.

Anne-Charlotte
il y a 4 jours


La Sophrologie vous aide à gérer sereinement la rentrée
Ainsi, vous aurez tous les outils nécessaires pour adopter une attitude positive, assurer une bonne gestion du stress au quotidien

Anne-Charlotte
12 août 2024


Mettre à distance ses acouphènes grâce à la Sophrologie
Les acouphènes touchent environ 15% de la population française , concernent toutes les tranches d'âge et peuvent se révéler plus ou moins...

Anne-Charlotte
26 avr. 2024
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