La Régulation émotionnelle, pour qui ?

 Pour toute personne (à partir de 15 ans) qui se sent facilement irritable, coupable,  stressée, anxieuse, angoissée, dépassée par les événements, submergée par un "trop-plein" "émotionnel. Pour tous ceux qui se sentent plombés par la pression vécue au quotidien et perdus face à la puissance de leurs vagues émotionnelles dont ils peinent à percevoir le sens et à diminuer l'intensité.

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