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Anne-Charlotte
28 mai 2024
L'estime de soi, c'est quoi ? et comment la développer avec la Sophrologie
Beaucoup de personnes confondent estime de soi et confiance en soi. Et même si ces deux notions sont liées, il est important de voir ce...
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Anne-Charlotte
16 mai 2024
Retrouver confiance en soi grâce à la Sophrologie
La confiance en soi n'est pas innée. Elle se construit dans la petite enfance, à travers l'avancée vers l'autonomie et les différents...
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