Notez que le corps, lui, vit bien dans l'instant présent ! Eh oui, il vit, respire, bouge, chaque seconde de votre existence, sans partir dans des contrées voisines pour telle ou telle raison ! C'est l'esprit qui ne cesse de faire des allers-retours entre le passé et le futur, de nous éloigner de l'instant T pour nous abrutir de cogitations diverses et variées.

il s'agit là d'accepter ses limites et son impuissance face à certains événements, et faire davantage confiance à la vie et aux contingences