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Le lâcher-prise s'apprend, grâce à la Sophrologie
il s'agit là d'accepter ses limites et son impuissance face à certains événements, et faire davantage confiance à la vie et aux contingences

Anne-Charlotte
22 déc. 2024


Canaliser ses pensées grâce à la Sophrologie
Combien de personnes ai-je entendues au cabinet me dire : " Je voudrais que mon cerveau s'arrête !! Il est en boucle ! Je n'en peux plus de

Anne-Charlotte
27 oct. 2024


L'estime de soi, c'est quoi ? et comment la développer avec la Sophrologie
Beaucoup de personnes confondent estime de soi et confiance en soi. Et même si ces deux notions sont liées, il est important de voir ce...

Anne-Charlotte
29 mai 2024


Retrouver confiance en soi grâce à la Sophrologie
Homme confiant La confiance en soi n'est pas innée. Elle se construit dans la petite enfance, à travers l'avancée vers l'autonomie...

Anne-Charlotte
17 mai 2024
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